La grossesse : 9 mois, pas à pas...
Vous avez un désir d’enfant.
Si vous en avez la possibilité, profitez de la consultation pré conceptionnelle.
Elle sera l’occasion d’échanger autour de la maternité, votre vécu,
vos attentes et de vous conseiller afin d’optimiser votre prise en charge.
Elle permet de :
vérifier que vous êtes vacciné contre certaines maladies infectieuses telles que la coqueluche et la rubéole ou immunisé contre la toxoplasmose.
rechercher des facteurs de risque pouvant modifier votre prise en charge.
dépister une infection sexuellement transmissible, un diabète ou de l’hypertension artérielle par exemple.
adapter vos traitements afin qu’ils soient compatible avec une grossesse, en concertation avec votre médecin, en cas de maladie chronique.
Vous êtes enceinte,
Le suivi de votre grossesse peut se faire au cabinet jusqu’à 7 mois.
Ensuite, il vous faudra vous rendre à la clinique ou à la maternité de votre choix pour le reste du suivi.
Durant vos 9 mois de grossesse, il vous est proposé :
3 échographies obstétricales : une par trimestre, dans les centres de références agréés.
La première permet la datation précise de la grossesse. Il vous sera proposé un dépistage de la trisomie 21 par prise de sang.
la seconde est morphologique et dépiste les éventuelles malformations foetales.
la dernière évalue la croissance et le positionnement du foetus.
1 entretien pré natal: moment privilégié, avec une sage-femme, pour discuter de vos attentes, craintes et difficultés psycho-sociales.
7 consultations pré natales : mensuelles du 2 ème au 8ème mois. Elles sont nécessaires à la surveillance du bon déroulé de la conception.
entre 7 et 10 séances de préparation à la naissance et à la parentalité avec la sage-femme . Elle vous :
informe sur la grossesse son déroulé et ses symptômes naturels,
prépare à l’accouchement et à la puériculture.
1 consultation post natale qui a lieu 6 semaines près votre accouchement.
Elle est l’occasion :de prendre de vos nouvelles et d’évoquer votre parentalité,
de vous examiner et
de prescrire une contraception si elle n’est pas déjà en place et au besoin la rééducation périnéale assurée par la sage-femme ou le kinésithérapeute.
Les démarches
Vous devez déclarer votre grossesse avant 16 semaines d’aménorrhées (16 semaines depuis vos dernières règles).
Celle-ci se fait auprès d’un médecin ou d’une sage-femme.
Cette déclaration ouvre vos droits en rapport avec la grossesse : prestations sociales, prise en charge par la sécurité sociale, congés maternités.
Le congé maternité
Il varie selon votre situation personnelle (statut professionnel et nombre d’enfant à charge).
Les conseils
Vous devriez :
privilégier un rythme calme,
dormir suffisamment,
avoir une activité physique douce quotidienne comme la marche,
éviter les activités physiques trop intenses,
consulter le dentiste au 4ème mois de grossesse,
boire de l’eau régulièrement et en quantité,
manger préférentiellement des fruits et légumes frais,
consommer des protéines animales ou végétales,
éviter les longs trajets pénibles en voiture.
Vous ne devez pas:
manger d’aliments mal cuit ou crus,
manger des fruits et légumes non lavés,
boire de l’alcool,
prendre de médicaments sans avis médical,
fumer.
Les conseils de retour à domicile cliquez sur le lien suivant.
La liste de naissance
Il n’est pas utile d’acheter en quantité.
Je vous propose une liste de naissance simple et pratique.
Vous y trouverez le strict nécessaire pour :
l’accouchement,
l’hospitalisation,
le domicile.